O resultado dos exercicios na casa depende directamente de como o home preparou o órgano. As clases deben comezar co quecemento do tecido. Ao quentar o pene podes:
- equilibrar a presión arterial no pene;
- Evite a dor despois do exercicio.
- aumentar o abastecemento de sangue aos órganos e fortalecer os músculos pélvicos;
- reducir o risco de lesións.
Para quentar o pene, recomendamos unha lixeira masaxe ou tratamentos con auga.
Procedementos da auga
A auga morna favorece a relaxación física e psicolóxica da persoa. Antes de cargar, recoméndase deitarse na bañeira ou facer un baño especial para o pene cunha temperatura da auga non superior a 43 graos.
A duración dos tratamentos de auga debe ser de polo menos 10 minutos. O baño pódese substituír por unha ducha quente. Despois diso, cómpre secar o pene e aplicar lubricante. A lubricación é necesaria para as manipulacións de ampliación do pene.
masaxe
O camiño hai que percorrelo con precaución para non danalo. Para a masaxe necesitarás unha toalla e auga quente.
A técnica de quecemento é a seguinte:
- Enrola a toalla nun rolo.
- Humedece a toalla con auga quente.
- Envolve o rolo ao redor do pene.
- Comeza a fregar.
A duración da masaxe non debe exceder os cinco minutos. As clases realízanse 3 veces con descansos de 2 minutos. Unha característica da masaxe é que a cabeza debe estar aberta e non fregar cunha toalla.
Actividades preparatorias
Como con calquera actividade física, o cambio de tamaño mediante o exercicio require importantes medidas preparatorias. Estes pasos deben completarse antes de calquera adestramento para a ampliación do pene. Esta solución non só contribúe a unha alta eficiencia, senón que tamén aumenta a capacidade dos elementos internos para soportar altas cargas e todo tipo de curvas, xiros e aumento da presión. Algunhas regras simples pero importantes serven como medidas preparatorias, que son as seguintes:
A preparación comeza coa ducha ou o baño e é importante utilizar axentes antibacterianos. Isto débese a que algúns procedementos poden causar danos menores á pel; isto pode incluso pasar desapercibido, pero é un camiño claro para que os microbios entren no corpo. A continuación, seque cunha toalla de felpa.
A zona da ingle, é dicir, o pene, debe ser quentada completamente
Podes usar unha compresa quente ou simplemente mergullar o pene en auga quente. Isto axudará a relaxar os elementos internos e facelos máis susceptibles de corrección.
Para algúns exercicios pode necesitar un lubricante. Non pode negarse a usalo, polo que debe comprar o remedio con antelación.
É importante prestar atención ao lugar axeitado para facer ximnasia; debería estar protexido das miradas indiscretas, xa que non todos entenden tales accións. Algúns exercicios requiren unha posición deitada, polo que debes conseguir unha colchoneta; podes mercar unha colchoneta de fitness especial.
Despois de todas as medidas preparatorias, podes continuar cos exercicios por ti mesmo sen medo a complicacións e danos nos órganos. Non obstante, as accións bruscas e precipitadas deben abandonarse inmediatamente.
Operacións cirúrxicas
Os procedementos cirúrxicos de ampliación do pene inclúen:
Lipofilling é un método de ampliación do pene baseado na inxección de tecido graxo no tecido subcutáneo.
- ligamentotomía;
- lipofilling;
- transplante de tecido muscular;
- prótesis de pene;
- Inxeccións de ácido hialurónico.
A ligamentotomía é unha forma segura de alongar o pene cortando o ligamento suspensorio e liberando así a "parte de reserva" do pene. Inmediatamente despois da operación, o pene alóngase 1-2 centímetros.
Lipofilling é un método de ampliación do pene baseado na inxección de tecido graxo no tecido subcutáneo. A graxa elimínase doutras partes do corpo, límpase e inxéctase no pene usando unha agulla especial. Esta operación fai que o órgano sexa máis groso en aproximadamente 1 centímetro. O procedemento é completamente seguro, pero require unha repetición regular.
O transplante de tecido muscular é un procedemento complexo no que se elimina un colgajo de músculo da parede abdominal ou da fascia axilar e se transplanta ao pene. Esta operación aumenta o volume do pene en 3-4 centímetros de diámetro.
As próteses do pene son un método de ampliación do pene mediante a implantación dun implante feito de tecido cartilaxe ou materiais elásticos especiais. A mellor opción neste caso é implantar un implante cun mecanismo inflable que permita ao home regular de forma independente a súa erección.
O aumento do pene con ácido hialurónico ocorre mediante a inxección de xeles e recheos baseados nesta substancia no tecido subcutáneo. Para conseguir un efecto duradeiro, este proceso debe repetirse regularmente. O ácido hialurónico tamén se pode usar para agrandar a punta do pene.
Métodos cirúrxicos
Coa axuda da cirurxía pode aumentar o glande. Non obstante, considérase un dos máis difíciles no campo da cirurxía plástica. O principal perigo é que o material do implante sexa rexeitado polo corpo. Outras desvantaxes do procedemento inclúen: un longo período de recuperación e unha longa preparación para a operación.
Durante a operación, insírese unha matriz especial debaixo da cabeza, que visualmente semella unha almofada. Aumenta o pene. O perigo é que o tecido rexeite o implante. Isto leva á necrose, un proceso inflamatorio e, nalgúns casos, diagnostícase gangrena peneana.
Grazas á operación, o diámetro da cabeza aumenta rapidamente. A matriz está formada por fibroblastos (tamén chamados células do tecido conxuntivo). Durante unha erección, a matriz esténdese e o pene faise significativamente máis grande. Despois dun ano ou ano e medio, o implante comeza a disolverse e o pene volve ao seu tamaño orixinal.
Exercicios e técnicas manuais
Usando movementos de masaxe, podes conseguir un aumento do volume do pene. Os expertos que estudan como cambiar o volume do pene recomendan encarecidamente masajear o órgano. É ideal levar a cabo a manipulación manual da túa parella; deste xeito, o efecto é máis rápido e duradero.
A pregunta adoita facerse: "É posible aumentar o grosor do pene só a través da masaxe? "", e a resposta dos médicos é afirmativa. Baséase nun fluxo activo de sangue no tecido eréctil do pene, aumentando o diámetro do pene en 0, 5-2 cm. A principal condición para o éxito é a regularidade da exposición. Os efectos de masaxe son un dos métodos máis eficaces para aumentar de forma independente o grosor e a lonxitude do pene.
Os seguintes exercicios axudarán a mellorar a calidade da túa vida íntima:
- Antes de comezar o complexo, agárdase o pene na raíz e realízanse suaves movementos de quecemento.
- despois de producirse unha erección, o corpo do pene está estirado ata que se produce unha lixeira dor;
- A cabeza estirase durante 10-15 segundos.
O estiramento do tecido e o recheo crecente do corpo con sangue fai que o pene se agrande.
Aumento do pene sen cirurxía
Calquera persoa que teña un falo de tamaño normal e simplemente o xulgue mal non debería optar pola intervención cirúrxica porque:
- Compara o seu órgano cos penes doutros mozos.
- facer comparacións mentres está de pé;
- Fai comparacións cunha gran "barriga de cervexa";
- padecen trastornos mentais.
Para aumentar a súa hombría en lonxitude e diámetro, a maioría dos pacientes simplemente fan o seguinte:
- perder quilos de máis;
- eliminar a capa de graxa arredor do pene;
- Use unha bomba de baleiro.
- establecer un uso de alta calidade do extensor;
- Cambia a túa propia dieta;
- Aplica algúns exercicios para agrandar o órgano.
Usando os métodos anteriores, ás veces é posible alongar lixeiramente a virilidade, pero as medidas deben realizarse con regularidade e están todas asociadas a molestias. Os urólogos non recomendan alongar o órgano sen razón con xeles, cremas e suplementos que garantan resultados inmediatos, xa que poden prexudicar a saúde do paciente e provocar impotencia.
Segundo as opinións dos pacientes, o resultado do uso de pesos no pene non é totalmente positivo, xa que o uso de pesos pode causar bágoas nos tecidos do pene, do perineo e dos vasos sanguíneos.
Métodos que é mellor evitar
Hai varios métodos de ampliación do pene na casa que se evitan mellor. Se non, hai un alto risco de complicacións.
Atención! Moitos métodos baséanse en suposicións dos homes e non teñen probas da súa eficacia. Só un médico pode escoller tácticas eficaces de ampliación do pene.
Medicación
O principal efecto negativo do medicamento é o desequilibrio hormonal
A maioría dos comprimidos que axudan a alongar o órgano reprodutor masculino conteñen hormonas e substancias bioloxicamente activas. Estes medicamentos adoitan ter unha variedade de contraindicacións e efectos secundarios.
O uso de drogas hormonais só pode contribuír ao aumento do pene na adolescencia. Durante a puberdade, o corpo segue crecendo e desenvolvendo activamente. Despois de completar o crecemento, estes comprimidos xa non poden axudar.
O principal efecto negativo do medicamento é o desequilibrio hormonal. Isto á súa vez leva a moitos efectos secundarios. Estes inclúen:
- Fallo da función eréctil.
- Perturbación das gónadas.
- Diminución do rendemento.
- Deterioro do estado psico-emocional.
- A aparición de patoloxías somáticas.
Os medicamentos hormonais tamén poden afectar a actividade do fígado e dos riles porque supoñen unha maior presión sobre estes órganos.
Cargas colgantes
Outro método que non se debe usar para agrandar o pene é colgar pesas no pene. A técnica foi usada polas tribos africanas na antigüidade. Mesmo cando eran nenos, os nenos tiñan pesas colgadas no pene.
Co paso do tempo, o peso da carga aumenta. Este método permítelle alongar o pene varios centímetros. Non obstante, tales procedementos fan que o pene sexa máis delgado e prexudiquen a función eréctil. Polo tanto, non se debe practicar colgado.
rehabilitación
O día seguinte despois da ligamentotomía, colócase un dispositivo especial, a chamada padiola, no órgano operado. A diferenza do extensor, úsase continuamente ata que se eliminan completamente os puntos despois de 12-14 días.
Nas primeiras tres semanas despois da cirurxía de ampliación do pene, un home debe seguir as seguintes recomendacións:
- Rexeitamento do sexo, deporte e actividade física intensa.
- Use sempre unha padiola ou un peso especial: este método non permite que o pene volva á súa posición orixinal.
- Despois da cicatrización (despois duns 1-2 meses), o estiramento do falo continúa coa axuda dun extensor e dura ata seis meses.
A vida útil do extensor aumenta gradualmente. Os primeiros resultados visibles e rastreables visualmente pódense observar seis meses despois da operación.
Recomendacións para o uso do extensor
Despois da ligamentotomía, o extensor está unido ao pene para evitar dor e molestias. Unha función adicional deste dispositivo é proporcionar a tensión necesaria aos músculos e ligamentos do pene. Fórmanse novas áreas de tecido conxuntivo no lugar do ligamento cortado. O teu tamaño futuro depende en gran medida do cumprimento das recomendacións para o período postoperatorio, incluído o uso sistemático dun extensor.
Para que o dispositivo funcione correctamente e obteña o máximo efecto, debes seguir algúns consellos para o seu uso:
- O extensor só está unido ao pene durante o día e debe retirarse pola noite.
- O dispositivo úsase inicialmente durante 1, 5-2 horas ao día. Gradualmente o tempo aumenta ata 5-6 horas.
- O extensor úsase ata que se forma un novo ligamento e substitúe o ligamento cortado. Isto normalmente leva de 3 a 7 meses.
masaxe
O órgano reprodutor masculino está formado polos músculos isquiocavernosos e bulbosponxiosos, así como por cavidades que se enchen de sangue durante unha erección. Canto maior sexa o recheo, maior será a eficacia. Polo tanto, todas as accións de masaxe deben estar dirixidas a expandir as cavidades, que se encherán aínda máis de sangue. En consecuencia, o falo será máis grande.
Antes do procedemento, o órgano sexual quéntase. Isto pódese facer usando un baño quente ou compresa (un pano é empapado en auga quente e colócase na cabeza durante 10 minutos). Despois podes realizar a seguinte masaxe:
- Trae o membro á emoción e aperta a cabeza. A continuación, tire do órgano na dirección oposta ao óso púbico. Debe estirar moi lentamente durante 3-5 minutos e a forza de tensión debe aumentar gradualmente. Despois do estiramento máximo, cómpre devolver o pene á súa posición orixinal e descansar un minuto sen quitar a man. Preme de novo a cabeza e fai movementos circulares en ambas direccións 20 veces. É recomendable retraer o pene. Ao final da masaxe, realiza lixeiros movementos de quecemento ao longo da cabeza e toda a lonxitude.
- Coloque a cabeza entre 2 dedos (medio e índice) para que o polgar estea arriba (na zona da canle uretral). Use a almofada para facer movementos de masaxe circulares en diferentes direccións cunha lixeira presión.
- Envolve o puño na cabeza e baixa lentamente a man ata a base. Unha vez que chegue ao punto final, agarre inmediatamente a cabeza coa outra man e repita o movemento. Isto mantén as mans en contacto constante co órgano.
Tipos de accións correctoras
Pode corrixir a forma e ampliar o pene reprodutor cirurxicamente de forma rápida e eficiente, aínda que a ganancia neste caso pode ser de cinco ou incluso máis cm. Pode combinar facilmente métodos cirúrxicos e non cirúrxicos usando un extensor certificado e de alta calidade para unha rápida recuperación no período postoperatorio.
Ao apoiar o pene operado usando un extensor, pode aforrar moito tempo na restauración da función sexual e evitar molestias e complicacións.
A ligamentotomía permítelle simplemente cortar os ligamentos que manteñen uns centímetros máis seguros baixo a pel. Os aspectos positivos do procedemento son:
- tardará exactamente media hora ou unha hora;
- o paciente recupera completamente en catorce días;
- As complicacións pódense evitar no 90% dos casos;
- só queda unha costura limpa e discreta na zona do escroto;
- Recibirá o alta hospitalaria nuns días.
O lipofilling é outro método popular para desfacerse dos problemas masculinos, xa que implica bombear as súas propias capas de graxa desde o peritoneo ata o eixe do pene. Este método permítelle aumentar esta parte do corpo só en ancho e manter este efecto durante varios anos dunha vida sexual plena.
Despois deste tempo, a inxección de graxa debe repetirse, xa que as células de graxa poden ser reabsorbidas por si soas baixo a influencia dos procesos naturais do corpo do home. Segundo os comentarios dos pacientes, non hai rexeitamento ás células de graxa, polo que case nunca xorden complicacións e cómpre aclarar co seu andrólogo canto custa o procedemento.
Cirurxía con implantación
Se os problemas con baixa potencia e pequeno tamaño do pene están conectados, os expertos aconsellan usar un dos métodos máis difíciles: o transplante muscular.
Antes de saber canto custa a operación para instalar un implante de pene, debes familiarizarte coas características específicas do procedemento e a recuperación despois del.
A operación desenvólvese en varias etapas principais:
- a cuberta de tecido do pene é extirpada;
- Os músculos rodean un implante de alta calidade;
- o exceso de tecido está cosido con alta calidade;
- realízanse outras manipulacións que sexan necesarias en casos individuais;
- o paciente permanece en repouso ata que se recupera da anestesia xeral;
- Realízase o procesamento de control das suturas unidas ao pene.
O custo relativamente baixo deste tipo de operación ($2. 500 ou $4. 500) indica que ten unha serie de desvantaxes importantes:
- o período de recuperación despois do procedemento é duns trinta e cinco días;
- difícil de tolerar para os homes a nivel fisiolóxico e psicolóxico;
- asociado cun alto risco de complicacións postoperatorias;
- ir constantemente ao hospital para vendar e tratar feridas;
- Cumpre sempre todas as medidas de hixiene;
- Rexeitar as relacións sexuais durante o período de recuperación.
Se é imposible vivir sen a ampliación do pene, entón a única operación para aumentar a dignidade masculina, cuxo custo é alto, será unha prótese de pene. As próteses de pene permítenche instalar unha unidade artificial que non é diferente dun pene reprodutor natural.
O prezo das próteses tamén inclúe o custo dos materiais para a operación, polo que chega aos 2. 000 a 10. 000 dólares estadounidenses. O paciente da clínica debe estar preparado para unha dor intensa, un longo período de recuperación postoperatoria e un cumprimento estrito das instrucións do médico.
Notas sobre a ampliación
A operación é realizada por un especialista altamente cualificado. Moitas veces, o tamaño do pene é un problema psicolóxico: baixa autoestima, experiencias íntimas sen éxito. Para cambiar o tamaño cirurxicamente, o paciente debe ter unha serie de indicacións. Se non, é mellor facelo sen cirurxía.
- Micropene. Esta anomalía é rara e ocorre debido á disfunción da glándula pituitaria. O pene mídese en estado erecto. A lonxitude é a distancia desde a base ata a punta da cabeza. Ao medir, o home debe estar de pé. Se a función do pene está prexudicada, é necesaria a cirurxía;
- Defectos conxénitos e adquiridos. Lesións do pene, fibrose, etc. ;
- Regresión do pene. A patoloxía desenvólvese coa idade. Causado polo exceso de peso, redución da elasticidade dos tecidos brandos, redución do ton muscular. Entón non se pode dicir que sexa necesaria unha operación, senón que se realiza a petición do paciente.
Só o médico decide se unha operación no paciente ten sentido, avaliando o estadio e o tipo de patoloxías, a idade do paciente, o estado do corpo e outros parámetros.
Ligamentotomía
A ligamentotomía estándar (unha operación para agrandar o pene) realízase a través dunha incisión na zona púbica, pero leva moito tempo: hai que facer unha incisión grande. Unha cicatriz notable permanece no lugar da incisión e o tecido e o tecido graxo subcutáneo están gravemente feridos.
Hoxe en día, moitas clínicas que ofrecen a ampliación cirúrxica do pene realizan a operación a través do abordaxe escrotal. Isto permítelle reducir significativamente a duración: de 1-1, 5 horas (a duración media dunha ligamentotomía estándar) a 10-15 minutos. Despois da operación a través do abordaxe escrotal, non queda ningunha cicatriz antiestética na zona púbica, como ocorre coa técnica estándar, e a incisión na zona escrotal cura case sen deixar rastro.
Desvantaxes da ligamentotomía:
- riscos cirúrxicos comúns: infección, trauma cirúrxico;
- Sen efecto na conexión curta. Se o ligamento suspensorio é curto, a cirurxía de ampliación do pene é case ineficaz;
- Hipermobilidade da base. Dado que o ligamento xa non soporta o pene, a súa base faise móbil e o propio órgano móvese cara abaixo;
- Perda do ángulo de erección. Tamén ocorre debido á disección do ligamento. Durante unha erección, o pene está dirixido cara abaixo en lugar de cara adiante e cara arriba;
- Estirándose só cando está en repouso. Un efecto común da operación é a falta de resultados no estado erecto, aínda que o pene creceu 1-2 cm cando está en repouso; Polo tanto, hoxe en día todos os cirurxiáns competentes realizan un procedemento de 4-6 meses cun extensor para mellorar e consolidar os resultados da operación.
Canto cambia o pene despois dunha ligamentotomía?
De media, o resultado dunha ligamentotomía é de 1-3 cm (dependendo do tamaño inicial), sempre que o paciente siga todas as recomendacións. A ligamentotomía, sen aumentar só a lonxitude do pene, crea condicións óptimas para un alongamento máis rápido
Debe prestarse especial atención ao seguinte:
- O uso obrigatorio dun extensor durante o postoperatorio.
- Consulta obrigatoria cun médico ao retomar a actividade sexual.
- Pregúntalle ao teu médico sobre a túa tolerancia á actividade física.
- Como regra xeral, recoméndase deixar de fumar completamente durante a fase de axuste - isto acelera a curación do tecido danado.
Para asegurar a nova posición do pene e estiralo aínda máis, cómpre usar un extensor durante 3-6 meses. Sen o uso deste dispositivo, a operación de ligamentotomía non produce ningún resultado ou o resultado só é visible nun estado tranquilo. Polo tanto, cómpre acostumarse ao extensor con antelación para non ter que dominalo no período postoperatorio. Este artigo describe como usar correctamente un extensor.
Os propios médicos adoitan recomendar que os pacientes que queiran aumentar o seu pene usen primeiro un extensor. Isto tamén lle permitirá ver se está preparado para outro período postoperatorio o suficientemente longo para un resultado completo. Se cre que non ten tempo (ou desexo) para facer exercicio, pode querer rexeitar a cirurxía.
Dr. Rykin sobre a cirurxía de ampliación do pene
Por outra banda, é posible que os resultados do uso dun extensor sexan suficientes e non sexa necesaria a cirurxía. A ampliación do pene cun extensor leva aproximadamente a mesma cantidade de tempo: uns 6 meses. O método de aplicación é un dos máis accesibles e sinxelos. O poder do dispositivo está limitado a un nivel seguro - para usalo non é necesario crear programas especiais.
Cando utiliza un extensor correctamente, pode conseguir resultados rápidos e, o máis importante, os resultados das melloras duran toda a vida. Non obstante, para conseguir isto, debes usar o extensor regularmente durante o tempo prescrito.
Se os resultados do uso do extensor che parecen insatisfactorios, definitivamente podes melloralos cun bisturí.